Os erros alimentares na infância estão relacionados a hábitos e rotinas que, ao longo do tempo, prejudicam a qualidade da alimentação da criança. Isso pode incluir excesso de alimentos ultraprocessados, horários desorganizados, substituições frequentes das refeições ou falta de variedade alimentar. Na maioria das vezes, não é um problema da criança, mas da dinâmica da rotina familiar e pode ser ajustado com orientação adequada.
A melhora começa com pequenas mudanças na rotina: organizar horários das refeições, oferecer alimentos variados ao longo do dia, reduzir a oferta de ultraprocessados e manter um ambiente tranquilo durante as refeições. A consistência no dia a dia faz diferença.
O equilíbrio é o mais importante. Uma alimentação saudável não precisa ser rígida ou cheia de proibições. O foco deve estar na qualidade do dia a dia, com espaço para flexibilidade em momentos pontuais, sem culpa e sem extremos.
O comportamento dos pais influencia diretamente a criança. Quando a família se alimenta bem, organiza a rotina e valoriza refeições em conjunto, a criança tende a reproduzir esses hábitos de forma natural.
Quando há dificuldade em organizar a rotina alimentar, consumo excessivo de alimentos pouco saudáveis, conflitos frequentes nas refeições ou dúvidas sobre como melhorar a alimentação da criança de forma prática e equilibrada.
Inicialmente, dentro da Pediatria, escolhi a área de Terapia Intensiva Pediátrica. Com o passar do tempo, percebi que a rotina de plantões não estava alinhada ao estilo de vida que eu gostaria de levar.
Como sempre fui apaixonada por um estilo de vida saudável, encontrei na Nutrologia uma forma de complementar minha carreira e estou cada dia mais encantada com essa especialidade.
Sou praticante de esportes desde criança, já participei de diversos campeonatos e sigo mantendo isso na minha rotina. Atualmente, pratico triathlon e, em outubro de 2025, participei do meu primeiro Ironman 70.3, conquistando uma vaga para o campeonato mundial.
Toda essa trajetória pessoal e profissional contribui para a médica que sou hoje: uma profissional acolhedora, empática e atenta às necessidades de cada criança.
Medicina pela USF, Residência em Pediatria e UTI Pediátrica – Hospital Mário Gatti
Fellowship em Nutrologia Hospitalar – Unicamp, Pós-graduação em Nutrologia Pediátrica – ABRAN
Atualmente cursando mestrado na USP-RP
Atleta de Triathlon – Ironman 70.3, classificada para o Mundial
Respostas para as perguntas mais comuns sobre a consulta e o acompanhamento nutrológico pediátrico
Quando houver dúvidas sobre alimentação, crescimento, peso, suspeita de deficiência de vitaminas ou dificuldade na rotina alimentar.
O nutrólogo é médico, avalia a saúde de forma global, pode diagnosticar doenças, solicitar exames e, quando necessário, prescrever medicamentos e suplementação.
O nutricionista é o profissional responsável pelo planejamento alimentar detalhado e acompanhamento nutricional.
Uma avaliação completa da saúde, crescimento, rotina e hábitos alimentares da criança, exame físico e, se necessário, solicitação de exames. Orientação individualizada e baseada na rotina da família.
Ofereço um cuidado completo, baseado em evidências científicas, mas sempre adaptado à realidade e rotina de cada criança e sua família. Conte comigo para sua mudança.
Rua Barão Geraldo de Rezende, 282 Vila Itapura Sala 02 Térreo 13020-440
Segunda a Sexta: 8h às 17h
(19) 99750-2244
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