Seletividade Alimentar

Dra. Débora Nazareth | Nutrologia Pediátrica

CRM: 184351 | RQE: 122872

Superando a seletividade alimentar com estratégias gentis para um crescimento saudável.

O que é seletividade alimentar?

A seletividade alimentar é quando a criança aceita poucos alimentos e apresenta dificuldade real em experimentar novos. Em alguns casos, especialmente em crianças com autismo, TDAH ou outras condições do neurodesenvolvimento, essa dificuldade está ligada a questões sensoriais, como sensibilidade à textura, cheiro, sabor ou aparência dos alimentos. Isso pode limitar a variedade alimentar e impactar a nutrição e a rotina da família.

Como diferenciar erro alimentar de seletividade alimentar?

O erro alimentar costuma estar relacionado à rotina e aos hábitos da casa, como horários desorganizados, substituições frequentes ou oferta constante de alimentos mais palatáveis. Já na seletividade alimentar, existe uma dificuldade real da criança em aceitar determinados alimentos, muitas vezes por questões sensoriais. A recusa é persistente, o repertório é limitado e a introdução de novos alimentos costuma ser difícil mesmo com orientação adequada.

Como saber se meu filho tem seletividade alimentar?

Alguns sinais chamam atenção, como aceitação de poucos alimentos, preferência por texturas específicas (por exemplo, apenas alimentos crocantes ou muito macios), rejeição de alimentos por cheiro, cor ou aparência, dificuldade em experimentar novidades e necessidade de manter sempre os mesmos alimentos no dia a dia.

Toda criança com seletividade alimentar precisa receber suplementação de vitaminas e minerais?

Não necessariamente. A necessidade de suplementação depende da qualidade da alimentação, do crescimento e da presença de deficiências nutricionais. Em alguns casos, a seletividade pode reduzir a variedade alimentar e aumentar o risco de carências, mas isso precisa ser avaliado de forma individual.

Quando devo procurar ajuda?

É importante buscar orientação quando a criança apresenta um repertório alimentar muito restrito, recusa persistente de grupos alimentares, forte sensibilidade a textura, cheiro ou aparência dos alimentos, dificuldade importante nas refeições, impacto no crescimento, na saúde e na rotina da família.

Sobre mim

Dra. Débora Nazareth

CRM: 184351 | RQE: 122872

Inicialmente, dentro da Pediatria, escolhi a área de Terapia Intensiva Pediátrica. Com o passar do tempo, percebi que a rotina de plantões não estava alinhada ao estilo de vida que eu gostaria de levar.

Como sempre fui apaixonada por um estilo de vida saudável, encontrei na Nutrologia uma forma de complementar minha carreira e estou cada dia mais encantada com essa especialidade.

Sou praticante de esportes desde criança, já participei de diversos campeonatos e sigo mantendo isso na minha rotina. Atualmente, pratico triathlon e, em outubro de 2025, participei do meu primeiro Ironman 70.3, conquistando uma vaga para o campeonato mundial.

Toda essa trajetória pessoal e profissional contribui para a médica que sou hoje: uma profissional acolhedora, empática e atenta às necessidades de cada criança.

Formação Acadêmica

Medicina pela USF, Residência em Pediatria e UTI Pediátrica – Hospital Mário Gatti

Especialização

Fellowship em Nutrologia Hospitalar – Unicamp, Pós-graduação em Nutrologia Pediátrica – ABRAN

Mestranda

Atualmente cursando mestrado na USP-RP

Estilo de Vida

Atleta de Triathlon – Ironman 70.3, classificada para o Mundial

FAQ

Dúvidas Frequentes

Respostas para as perguntas mais comuns sobre a consulta e o acompanhamento nutrológico pediátrico

Quando devo levar meu filho ao nutrólogo?

Quando houver dúvidas sobre alimentação, crescimento, peso, suspeita de deficiência de vitaminas ou dificuldade na rotina alimentar.

O que esperar da primeira consulta?

Uma avaliacao completa da saude, crescimento, rotina e habitos alimentares da crianca, exame fisico e, se necessario, solicitacao de exames. Orientacao individualizada e baseada na rotina da familia.

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